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- [2008-8-16)]夏天要多吃点香蕉
- 随着炎热夏季的到来，很多人稍微活动以后，就会大汗淋漓，并且感到倦怠乏力，误以为自己身体出现疾病。新鲜蔬菜中，菌类（如口蘑、鲜蘑等）、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠
- [2008-8-13)]有网瘾的人可多吃香蕉
- 网瘾就是一种病 也需要抗焦虑抗抑郁治疗 不少上网成瘾的人会在第一时间寻求帮助，他们也会想到上瘾是与心理有关，会找人开导、诉苦。可是他们往往忽略了，其实上瘾已经成病了。 普通的心理咨询并不能治愈
- [2008-7-16)]香蕉土豆减少肠癌风险
- 可别小看面条土豆这些不起眼的主食，他们对预防疾病也大有益处。英国剑桥大学一项最新研究表明，吃香蕉和煮熟的凉土豆等富含淀粉的食物，可减少患肠癌的危险。研究发现，中国人淀粉的消耗量是世界上最高的，比英国多
- [2008-6-25)]香蕉对身体的几大奇效
- 香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。 运动场上，
- [2008-6-25)]药食俱佳的水果
- 香蕉是药食俱佳的水果。香蕉不仅营养丰富，而且具有多种药用功效。 解郁 研究发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的 物质。患有忧郁症的人脑里缺少5-羟色胺，适当吃些香蕉，可以驱散
- [2008-6-25)]香蕉的医疗功能
- 香蕉是我国南方四大水果之一。其性寒味甘，气味清香芬芳，肉软滑腻。香蕉营养丰富，含有淀粉、蛋白质、月旨肪、果胶、维生素和钾、钙、铁、磷等矿物质。 香蕉有
- [2008-6-25)]香蕉可缓解情绪紧张
- 香蕉可不是一般的水果，它的神奇功效你可能还不知道。很多运动员喜欢在上场前吃些香蕉，因为香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，是一种快速的能量来源。而且香蕉属于高钾食品，钾
- [2008-6-25)]怀孕妇女多吃香蕉
- 营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在她们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育
- [2008-6-25)]心情不好多吃香蕉
- 德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5－羟色胺的物质有关；而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加
- [2008-6-25)]香蕉能缓解眼睛干涩
- 在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的。
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